üzümün besin değeri

Üzümün Besin Değeri

Üzüm, C ve K vitamini; demir, bakır, mangan minerali açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği olan resveratrol maddesi sayesinde kolon, prostat kanseri ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir. Kilo aldırmaz aksine yemeklerle bir de yenebilir.